自分メンテナンス！

ｺﾝﾁｬ──ヾ(≧∀≦)ﾉ──♪

昨日は月1回の自分メンテナンスの日

いつもの様にお世話になってる

箕面お家サロン　ふぉれすと　さんに行ってきました

一応作家活動という(笑)

こまっこい作業をしてるので

背中と肩、首すじは非常に張ります(((*>д<*)))

下手すると肩の凝りすぎで

首から頭痛になって

奥歯までいたむからね( ･´з｀･)ﾑｰ

がしかし・・・

セラピストのつかちゃんによると

背中より

腰より

左足の張り具合が半端ないとΣ(≡ω≡ﾉ)ﾉ

ん～ヘルニア発症してから・・・

ﾀﾌﾞﾝ・・・そのせいだとは思うんだけど・・・

知らず知らずのうちに左足に負担かけてるのかなぁ・・・

ダイエット考えてる自分としては

姿勢ももっと気をつけねば！！と思ったのでした(*￣m￣)ﾌﾟｯ

リンパを流してもらうので

むくみにもいいし、何より体が軽くなるので

病みつきです(笑)

ほんで

帰宅時に

つかちゃんの庭で見つけたテントウムシ

虫は嫌いだけど

これぐらいのなら

見るだけならヘイキ♪

　

で4月に満開になってた桜の木に

さくらんぼ発見して

すっきり爽やかに帰宅したのでした♪

やっぱりね

自分メンテナンスって大事！

そのためにバイトもしてるんだし

いいお歳だし

たまには自分を労わるのもいいよね♪